به گزارش روابط عمومی مجتمع حمایتی الزهرا (س) در راستای توجه به سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی مددجویان، کارگاه آموزشی تخصصی «مهارتهای خودمراقبتی» ویژه خدمتگیرندگان مقیم در مرکز اسکان موقت با هدف آشنایی مددجویان با روشهای مدیریت استرس، افزایش تابآوری در برابر چالشهای زندگی و آموزش تکنیکهای ساده برای حفظ سلامت جسم و روان، طراحی و اجرا شد.
این نشست آموزشی توسط «کاوسی»، مربی مرکز برگزار گردید، شرکتکنندگان با مباحث کاربردی در زمینه مدیریت هیجانات، اهمیت خواب و تغذیه در سلامت روان، و نحوه ایجاد آرامش درونی آشنا شدند. مربی مرکز در طول کارگاه با ارائه مثالهای ملموس و راهکارهای عملی، به پرسشهای مددجویان پاسخ داد و بر اهمیت خودارزیابی و مراقبت از سلامت فردی تأکید کرد.
روابط عمومی مجتمع حمایتی الزهرا(س)
ارتقای سلامت روان و توانمندسازی مددجویان؛
کد خبر 182147
نظر شما